al
Odlazak u saunu odličan je za vaše zdravlje

Ljepota i zdravlje

Odlazak u saunu odličan je za vaše zdravlje

12.09.2018 08:42:21 / Izvor: Akta.ba

Odlazak u saunu pridonosi boljoj otpornosti organizma na bolesti:

Opušta, umiruje, njeguje kožu, potiče cirkulaciju, jača imunitet, eliminira stres, sve su to učinci saune, koja je upravo sada idealno i nadasve toplo, bolje rečeno vruće mjesto za bijeg od zime i hladnoće. Osim opuštajućeg, sauna ima i ljekovite učinke na naše tijelo i kožu, pa se odlazak u saunu preporučuje kod prvih znakova prehlade, jer znojenje potiče izbacivanje toksina, te pridonosi boljoj otpornosti organizma na bolesti.

Finska sauna (90°C) - Prvo se istuširajte i dobro osušite. Uobičajeno trajanje korištenja saune iznosi 8-12 minuta, a 15 minuta je maksimum. Da bi poboljšali ugođaj korištenja saune dolijte malo vode na vrelo kamenje. Voda kojom ste zalili vruće kamenje isparava i donosi dobro vašim respiratornim organima.

Parno kupatilo (45°C) - poznatija kao turska sauna, najblaža je po temperaturi i po pari koje ima 100 posto. Prvo se istuširajte i dobro osušite. Uobičajeno trajanje korištenja saune iznosi 20 minuta. Dodavanjem eteričnih ulja u paru postiže se bolje opuštanje duha i tijela

Wellness centar Reumal posjeduje finsku saunu i parno kupatilo.

Takođe, sadrži hamam, jacuzzi, podvodnu masažu, salone za različite vrste masaža, kneipp i tople klupe, fitness sobu sa trakama za trčanje i biciklima, kozmetički salon sa najmodernijom opremom, relax sobu namijenjenu odmoru i relaksaciji, te vitamin bar za osvježenje.

Ovaj moderni wellness centar je dio strateškog obogaćivanja i proširivanja turističke ponude Reumala, ali i Fojnice, čineći dostupnima specifične usluge na ovim prostorima.

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Akta.ba.

Ostale vijesti iz rubrike

Ljepota i zdravlje