al
Zašto treba da jedete bademe?

Ljepota i zdravlje

Zašto treba da jedete bademe?

28.01.2017 08:02:05 / Izvor: Akta.ba

Mediteranska biljka badem prvi put je procvjetala na Bliskom Istoku, odatkle su je svjetski putnici odnijeli put južne Evrope i sjeverne Afrike. Prvi put se, u pisanim zapisima, pojavljuje  od 3000. godine prije nove ere, čime spada u najstarije poznato koštunjavo voće.

Odavno je poznato da bademi blagotvorno djeluju na zdravlje srca i da sadrže veliki broj hranljvih materija, koje su visokokoncentrisane u njima.

Bademi su ukusni orašasti plodovi koji sadrže zdrave bjelančevine i dijetalna vlakna. Smanjuju holesterol u krvi, posebno su dobri za probavu jer služe kao hrana probioticima u probavnom sustavu. Usporavaju nagli porast šećera u krvi, štite prostatu od raznih bolesti. Alkaliziraju organizam, pomažu kod žgaravice. Poboljšavaju moždane funkcije.

Poslije pojedene šake badema, nećete brzo osjećati glad. Svakodnevna upotreba badema smanjuje rizik od srčanog udara.

Način primjene: Sirovi badem nije samo sam po sebi ukusan, kolači, pahuljice, keks ili torta, u svemu sjajno usklađuje ukus! Bademe možete koristiti u salatama, musliju ili ih prepržiti u tavi par minuta.

Sanday linija proizvoda - Zdravlje nadohvat ruke! Proizvodi i pakuje Delta trade d.o.o. Zenica, Bosna i Hercegovina.

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Akta.ba.

Ostale vijesti iz rubrike

Ljepota i zdravlje