Upravljanje stresom na radnom mjestu

JEDNODNEVNI SEMINAR:

UPRAVLJANJE STRESOM NA RADNOM MJESTU

PREVIŠE AKTIVNOSTI - PREMALO VREMENA - ISTINA ILI MIT

Sarajevo, 08.11.2017. godine

HOTEL HOLLYWOOD

Seminar namijenjen:

Poslovnim ljudima svih profila (direktorima, menadžerima, rukovodiocima, tim liderima, policijskim službenicima, sekretarima/cama, administrativnim djelatnicima,  šalterskim službenicima, zaposlenicima iz sektora za komunikacije, ljudske potencijale, finansije, pravo i slično) u organizacijama javnog i privatnog sektora i za sve one koji žele da budu efikasniji na svom radnom mjestu i da podignu nivo efikasnijeg upravljanja stresom i emocijama u svakodnevnom radu.

Ciljevi seminara:

Steći vještine objektivnog  sagledavanja  prioriteta, naučiti  osloboditi vrijeme za bitne zadatke. Nakon ovog seminara  bićete opremljeni znanjima, vještinama i tehnikama  uz pomoć kojih će za Vas efikasno upravljanje stresom biti Vaša odluka i Vaš benefit.

Ukratko o seminaru:

Istraživanja pokazuju da se 50–60 % svih izgubljenih radnih dana može pripisati stresu povezanim sa radom i psihosocijalnim rizicima. To je drugi najčešće prijavljeni zdravstveni problem povezan sa radom u Europi – nakon mišićno-koštanih poremećaja.

Istraživanja ukazuju na to da psihosocijalni rizici i stres povezani sa radom uzrokuju značajne troškove kako za organizacije tako i za privredu uopće. To znači da će zaposleni vjerovatno značajno vrijeme izostajati sa posla kada pate od stresa povezanog sa poslom i ostalih psiholoških problema. Zaposleni  često dolaze na posao i kad nisu sposobni funkcionisati punim kapacitetom (poznato pod nazivom „prezentizam”), profesionalno sagorijevaju i postaju nefunkcionalni.

Sadržaj seminara:

- Definisanje stresa

- Prepoznavanje stresora

- Uzroci stresa

- Šta nam se dešava?

- Vrste stresora

- Znakovi stresa

- Kako pobijediti stres

- Burn Out - profesionalno sagorijevanje i stres

Vježbe:

1. Upitnik za samoprocjenu razine stresa

2. Matrica hitno/bitno

3. Lični štit

4. Vježbe relaksacije

Raspored seminara

10:00 – 11:30 I MODUL

11:30 – 12:00 Kafe pauza

12:00 – 13:30 II MODUL

13:30 – 14:30 Ručak

14:30 – 16:00 III MODUL

16:00 – 16:15 Diskusija

                       Evaluacija seminara

                       Podjela Uvjerenja o usavršavanju

Metodologija rada: Naši seminari su visoko interaktivni i  dizajnirani prema zakonitostima učenja odraslih. Teorijska razmatranja i primjeri iz prakse, radionice, vježbe i testiranje.

Prilagođavamo se grupi i pojedincu!

Predavač: Hrelja Berminka, specijalista traumatske psihologije, sistemski porodični psihoterapeut i certificirani supervizor. Trenerica i konzultantica  za NGO, autorica  i koautorica istraživačkih  izvještaja,  brošura, tekstova i materijala koji promovišu mentalno zdravlje, socijalne vještine i komunikaciju među ljudima.

Preuzmite prospekt seminara sa svim potrebnim informacijma preko sljedećeg linka: PDF PROSPEKT

Prijavite se ONLINE - Kliknite na link i na dnu članka nalazi se ONLINE REGISTRACIJA: LINK ZA ONLINE REGISTRACIJU

Rezervišite svoje mjesto na vrijeme, jer je broj učesnika ograničen.

Prijave traju do: 02.11.2017.

Za više informacija obratite se:

KVENTUM d.o.o. Poslovno-edukativni centar

Tvornička broj 3, 71 000 Sarajevo

Bosna i Hercegovina

Telefon: +387 33 621 268  Fax: +387 33 621 273

Mob: +387 61 307 131

E-mail: info@kventum.ba

Web: www.kventum.ba