al
Danas je najdepresivniji dan u godini tzv. plavi ponedjeljak

Pauza / ŽIVOT I ZDRAVLJE

Danas je najdepresivniji dan u godini tzv. "plavi ponedjeljak"

21.01.2019. 12:47 / Izvor: Fena

Treći ponedjeljak u siječnju takozvani "plavi ponedjeljak" (blue monday) smatra se najdepresivnijim danom u godini.

Plavi ponedjeljak ustanovljen je prije 14 godina kada je psiholog Cliff Arnall to pojasnio s nekoliko stvari - vremenske prilike su redovito loše iako su dani duži, praznici su završili i svi su se uglavnom vratili poslu, računi su ispražnjeni, a većina je već shvatila da neće uspjeti ispuniti svoje novogodišnje odluke.

Sve zajedno, smatraju psiholozi, rezultira tugom i niskom razinom motivacije.

Psiholozi preporučuju da je negativne osjećaje najbolje otjerati druženjem s prijateljima i obitelji te nekom fizičkom aktivnošću.

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Akta.ba.

Ostale vijesti iz rubrike

Pauza