Danas nije običan dan, kako se osjećate?
Treći ponedjeljak u januaru, takozvani plavi ponedjeljak (blue monday), smatra se najdepresivnijim danom u godini.
Treći ponedjeljak u januaru, takozvani plavi ponedjeljak (blue monday), smatra se najdepresivnijim danom u godini.
“Plavi ponedjeljak” ustanovljen je prije 14 godina, kada je psiholog Cliff Arnall to pojasnio s nekoliko stvari – vremenske prilike su redovno loše iako su dani duži, praznici su se završili i svi su se, uglavnom, vratili poslu, računi su ispražnjeni, a većina je već shvatila da neće uspjeti ispuniti svoje novogodišnje odluke.
Sve zajedno, smatraju psiholozi, rezultira tugom i niskom razinom motivacije, prenosi Avaz.
Psiholozi preporučuju da je negativne osjećaje najbolje otjerati druženjem s prijateljima i porodicom te nekom fizičkom aktivnošću.
*Pri preuzimanju teksta s portala Akta.ba potrebno je navesti izvor i linkovati tekst.
Dojavi vijest na viber +387 60 3315503 ili na mail urednik@akta.ba.
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Akta.ba.
