Pauza / TURIZAM I GASTRO

Moćni napitak koji popravlja krvnu sliku i vraća energiju

14.06.2021. 12:00 / Izvor: Akta.ba

Ako se često osjećate malaksalo i potrebna vam je doza energije, u prehranu uvrstite ovaj napitak koji će vam pomoći da se oporavite.

Nedostatak energije često je posljedica slabokrvnosti koju možete pobijediti uz pomoć cvekle, moćne namirnice koja ovaj smoothie pretvara u pravu malu energetsku bombu.

Nemojte se plašiti zemljanog okusa svježe cvekle koji mnogi ne vole jer će njega zamaskirati ostale namirnice koje se nalaze u napitku. Sočne trešnje, maline, slatka banana i limun pobrinut će se za fin okus smoothieja koji će se pobrinuti da vaš organizam opet bude u formi.

SASTOJCI ZA 1-2 OSOBE:

- pola banane
- 1 mala svježa cvekla
- 1 šaka trešanja
- 1 šaka malina
- 1 mala mrkva 
- mrkva
- sok od pola limuna
- 2 dcl hladne vode

PRIPREMA NAPITKA:

U blender ili aparat za smoothie narežite bananu, dodajte opranu cveklu narezanu na sitnije kockice, oprane maline, trešnje očišćene od koštica, mrkvu narezanu na manje komade, limun i vodu. Sve dobro blendajte dok ne dobijete homogeni napitak. Ako ga dodatno želite rashladiti, dodajte u njega par kockica leda. Popijte dok je svježe.

Živjeli!

Izvor: Zadovoljna.hr

PODIJELI:

TAGOVI:

smoothie

energetska bomba

Imate zanimljivu priču, fotografiju ili video? Pošaljite na Viber 060 3315503 ili na mail urednik@akta.ba ili putem Facebooka i podijeliti ćemo je sa hiljadama naših čitatelja.

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Akta.ba.

Pauza