Pauza/ ŽIVOT I ZDRAVLJE

Ne izbjegavajte crni kim: Vaše srce će biti jače

Ulje crnoga kima dobro je početi piti već zimi ako želite ublažiti neugodne simptome proljetnih alergija poput hunjavice i svrbeži ili ujesen ako ste zimi skloni prehladama.

07.01.2020. 12:57 / Izvor: hayat.ba

Ulje crnoga kima dobro je početi piti već zimi ako želite ublažiti neugodne simptome proljetnih alergija poput hunjavice i svrbeži ili ujesen ako ste zimi skloni prehladama.

Naime, kako bi djelovao na vrijeme, treba ga piti dva mjeseca prije sezone alergena i nastaviti sve dok alergija traje, najčešće do septembra. S obzirom na sve hranjive tvari koje su sastojci crnog kima, nije ni čudno što se ova biljka smatra jednom od najljekovitijih.

Naime, u kimu se mogu pronaći bjelančevine, vitamini B1, B2 i B3, kalcij, željezo, bakar, cink, fosfor, kao i omega-2 i omega-6 masne kiseline, beta-karoten, kao i tiamin i niacin. Mogu se pronaći i nezasićene i zasićene masne kiseline, koje se smatraju izuzetno važnima za očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova.

PODIJELI:

TAGOVI:

#crni kim

#omega 6

#masne kiseline

Imate zanimljivu priču, fotografiju ili video? Pošaljite na Viber 060 3315503 ili na mail urednik@akta.ba ili putem Facebooka i podijeliti ćemo je sa hiljadama naših čitatelja.

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Akta.ba.

Pauza