Pauza / ŽIVOT I ZDRAVLJE

Što kad glava boli za poludit?

Glavobolja je jedna od najraširenijih vrsta boli među odraslim ljudima, a kad vam dosadi ispijanje analgetika (uz to što ste svjesni dugotrajnih posljedica te prakse), isprobajte jedan od ovih trikova.

09.09.2014. 14:01 / Izvor: net.hr

Glavobolja je jedna od najraširenijih vrsta boli među odraslim ljudima, a kad vam dosadi ispijanje analgetika (uz to što ste svjesni dugotrajnih posljedica te prakse), isprobajte jedan od ovih trikova.

Tenzijska glavobolja jedna je od najčešćih vrsta glavobolja kod kojih osjećate da vam je cijela glava u grču. Stres može uzrokovati pad kemikalija u mozgu, zbog čega se aktivira bol, kaže neurologinja Jessica Ailani sa Sveučilišta u Georgetownu.

Što učiniti? Prošećite desetak minuta, kako bi povratili neurotransmitere na zdravu razinu.

Migrena pruža osjećaj kao da vam je na jednoj strani glave pruga po kojoj se kotrlja bučni vlak. Kao i kod tenzijske glavobolje, i u ovoj situaciji okidač je par kemikalija u mozgu, a bol pojačava izloženost bilo kakvoj svjetlosti ili zvuku.

Što učiniti? Popijte dva laganija analgetika, te izotonični napitak i kavu. Hidratacija i kofein trebali bi pružiti olakšanje.

Bolni sinusi očitavaju se kao intenzivni pritisak u obrazima i području iznad oka. Kod upaljenih sinusa sluz ne može cirkulirati pa sve boli, kaže otorinolaringolog Martin Citardi.

Što učiniti? Sprej za nos koji sadrži kapsaicin (prirodne alkaloide iz ljute papričice) može malo ublažiti bol, ustvrdili su znanstvenici sa Sveučilišta u Cincinnatiju.

Cluster glavobolju mnogi opisuju kao najgoru bol koju možete ikad doživjeti (zato je zovu i 'glavoboljom samoubojicom'). Crvenilo oka i natečeni kapak drugi su znak, a za ovu vrstu boli krive su anomalije u mozgu, kaže dr. Ailani.

Što učiniti? Dišite! Ali ako bol traje dulje od 20 minuta trebali biste pozvati hitnu pomoć, jer terapija kisikom može pomoći.

Imate zanimljivu priču, fotografiju ili video? Pošaljite na Viber 060 3315503 ili na mail urednik@akta.ba ili putem Facebooka i podijeliti ćemo je sa hiljadama naših čitatelja.

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Akta.ba.

Pauza