Ako se osjećate "zaglavljeno" na poslu uz ove dvije taktike možete vratiti motivaciju

Postoji mnogo razloga zašto se ljudi osjećaju zaglavljeno na poslu.

"Je li to zato što vam se ne sviđaju ljudi s kojima radite?", kaže stručnjakinja za sreću Jessica Weiss kao mogući razlog.

"Je li to zato što nema mogućnosti za napredovanje? Je li to zato što nemate prilike za učenje?", dodaje.

Srećom, kaže ona, postoje načini kako povećati svoju radost na poslu čak i kada ste zapeli, prenosi CNBC.

Oni su "rješenje za 99,9% problema".

Evo dvije taktike koje treba razmotriti:

1. Praktikujte osjećaj postignuća u svoj dan

Za početak, izdvojite malo vremena za napredak na projektu. Konkretno, odvojite vrijeme za projekt koji volite raditi i koji zahtijeva duboki rad i tihu koncentraciju.

"Za mene je to pisanje, jer volim pisati", kaže Weiss, dodajući da, "za nekoga ko radi u finansijama ili s brojevima, možda je to stvaranje nevjerojatne tablice koja analizira stvari na potpuno novoj razini"

Ne možete kontrolirati svaki aspekt svog dana.

Postoje rutinski poslovi koji se moraju obaviti i zadaci koji će vam biti manje ugodni.

Ali izdvajanje tog vremena za napredak na projektu koji volite može pomoći u oslobađanju osjećaja zadovoljstva.

2. Neka vam bude prioritet pronaći i steći prijatelje na poslu

Pronađite prijatelja — i pobrinite se da provodite vrijeme s njim.

Čak i "ako radite najneugodniji posao moguće", kaže Weiss, "ako to radite s ljudima koje stvarno volite, možete ga i dalje stvarno uživati".

Imati te odnose najveći je pokretač sreće na poslu.

"Neka vam bude prioritet pronaći i steći prijatelje", kaže ona.

Pokušajte započeti razgovor s ljudima koji ručaju u isto vrijeme kad i vi i sjede oko vas. Ili pohvalite nekoga nakon uspješne prezentacije koju su održali.

Što god radili, kaže ona, "izlazak iz svoje zone komfora kako biste stekli prijatelje na poslu bit će promjena igre".