Nova tehnologija oštećuje palac i vrat – spriječite štetu na vrijeme

Naginjanje i tipkanje po tehnološkim spravicama, kao što su tableti i smartphonei, dovelo je i do toga da sve mlađe osobe obolijevaju od artritisa i tendinitisa lakta, vrata i palca.

Studija objavljena u jednom stručnom časopisu pokazuje da 84 posto korisnika mobilnih telefona kaže da zbog korištenja tehnologije osjećaju bol u barem jednom dijelu tijela, a najčešće u desnom palcu.

To ne znači da morate odustati od 'pametnih' napravica, no mogli biste poduzeti neke mjere opreza dok tipkate.

Dr. Means savjetuje da dok gledate u ekran, telefon držite u visini prsnog koša. Imate li tablet, ne koristite ga dok leži na stolu ili u nekim drugim položajima koji zahtijevaju bolno savijanje ramena. Povremeno ustanite, protegnite se i ne tipkajte energično. Osim toga, umjesto da stalno šaljete SMS poruke i e-mailove, češće nazovite osobu s kojom komunicirate.