Foto: Video screenshot/Guinness World Record
19.12.2024 |
Pauza / SPORT
Izvor: Akta.ba
Nadmašila svjetski rekord za žene
Kanadska baka ušla u Guinnessovu knjigu rekorda: U planku izdržala preko 4 sata
Za uspješno postizanje rekorda, podlaktice i prsti izazivača moraju uvijek dodirivati tlo.
Baka iz Alberte, Kanada, oborila je svjetski rekord u položaju trbušne daske (za žene), poznatijem kao plank - vježba izdržljivosti.
DonnaJean Wilde, 58, izdržala je 4 sata 30 minuta i 11 sekundi, nešto više od 10 minuta duže od prethodnog rekorda koji je postavila druga Kanađanka Dana Glowacka 2019. godine.
Za uspješno postizanje rekorda, podlaktice i prsti izazivača moraju uvijek dodirivati tlo. Ostatak tijela mora biti podignut od tla i mora se držati uspravno.
Donnin režim treninga koji je doveo do pokušaja rekorda ilustruje njenu nepokolebljivu posvećenost izvrsnosti.
Izdržavajući rigorozne sesije trosatnih plankova dnevno, pomakla je svoje granice i izbrusila svoju izdržljivost, uprkos upornim bolovima.
Njen metodičan pristup i nemilosrdna upornost naglašavaju duboku posvećenost potrebnu za postizanje ovako sjajnog uspjeha.
*Pri preuzimanju teksta s portala Akta.ba potrebno je navesti izvor i linkovati tekst.
Dojavi vijest na viber +387 60 331 55 03 ili na mail urednik@akta.ba.
