Izvor: eKapija.ba

Pronađite pravo zadovoljstvo i sreću u hrani

Umjesto da jedemo veće količine hrane, zadovoljstvo koje nam pruža hrana možemo produžiti ako duže i sporije jedemo. Jer na koncu, samo 15 minuta nakon obroka oni koji pojedu i gotovo 80% više hrane neće biti ni sitiji, ni sretniji od onih koji su pojeli manje.