Ojačajte u najkraćem roku: Smoothie za poboljšanje imuniteta

 

Kažu da je septembar, uz januar, najdepresivniji mjesec u godini. Odmori su završeni i sve obaveze počinju punom parom. Zato iskoristite ovaj recept na vrijeme da ojačate, osnažite svoj imunitet i smanjite mogućnosti da vas potkače virusi i prehlade koje donosi jesen.

Potrebno je: 
 

2 narandže

1 grejpfrut

1/4 limuna sa korom

šaka goji bobica

malo rendanog đumbira

1/2 čaše vode

Priprema: 

Sve namirnice izblendirajte minut-dva, prenosi Superžena. Smoothie pijte ujutru i navečer, barem deset dana. Osjetit ćete sigurno dodatnu snagu i energiju da pregurate septembar i početak jeseni.