Kako se boriti protiv promjena vremena

Promjene vremena toliko su učestale da je velik broj ljudi izložen meteorološkom stresu, a naglim promjenama temperature i atmosferskog tlaka najizloženiji su kronični bolesnici koji jako loše podnose takve vremenske (ne)prilike.

Zdravi se ljudi u takvim situacijama osjećaju pospano i umorno, a najbolji je lijek unošenje dovoljno tekućine i lagana prehrana bazirana na vitaminima. Lagana fizička aktivnost također će vam dobro doći.

Kroničnim bolesnicima preporučuje se pridržavanje savjeta liječnika i redovito uzimanje propisane terapije, jer se neke meteoropatske reakcije javljaju od 4 do 48 sati prije promjene vremena.

Inače, organizmu su potrebna dva do četiri dana kako bi se prilagodio novim vremenskim uvjetima, tako da je najbolji savjet svim meteoropatima praćenje bioprognoze kako bi se na vrijeme pripremili za neugodu.