Bolesti na koje bi svaka žena trebala obratiti pažnju

Žensko tijelo je specifično i doživljava promjene koje muškarci ne osjećaju. Zbog toga žene posebnu pažnju treba da posvete bolestima koje su vezane za promjenu nivoa hormona i polne organe. Međutim, u posljednje vrijeme pažnju treba sve češće da obrate i na neke bolesti koje se obično vezuju za muškarce.

1. Kardiovaskularne bolesti

Srčane bolesti danas su glavni uzrok smrtnosti i kod muškaraca i žena. Kod žena mlađih od 50 godina, određenu zaštitu pruža estrogen. Kod žena starijih od 50, rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i bolesti krvnih sudova jednak je kao i kod muškaraca. Prevencija i rano uočavanje simptoma su ključni. Spriječiti nakupljanje naslaga na zidovima krvnih sudova. To ćete postići zdravom ishranom bogatom vlaknima, dakle povrćem, voćem, manjim unosom crvenog mesa, a većim unosom ribe, izbacivanjem opasnih masti, poput margarina, brze hrane i grickalica koje su pržene u transmastima i slatkiša. Ljude ne bi trebalo podsjećati da barem 30 minuta dnevno moraju da se rekreiraju. Ovo je neophodno za zdravlje i snagu. I nakon 35. godine redovno kontrolišite lipide u krvi.

2. Rak dojke

Ovo je najčešći tip raka kod žena širom svijeta. Rak dojke pogađa jednu od osam žena, s najvećom učestalošću od 45 do 55 godina starosti. Faktori rizika za rak dojke su: starost, geni, gojaznost, unos alkohola, ako niste rađali i dugotrajno uzimanja hormona. Vidljivi simptomi, poput kvržice, bola ili sekreta pojavljuju se kasno, pa će početak liječenja u kasnoj fazi dovesti do više komplikacija. Zato nemojte čekati! Mamografiju sprovodite redovno čim napunite 40. Stopa preživljavanja je visoka ako se rak otkrije u ranoj fazi.

3. Rak grlića materice

Kod žena koje ne idu na redovne ginekološke preglede obolijevanje i smrtnost prilično su veliki. Uzrokuju ga neki sojevi HPV-a kod određene grupe rizičnih žena. Međutim, rast tumora je spor, čak 10 do 15 godina od ulaska virusa do prve faze bolesti. Poput većine tumora, ni ovaj nema vidljive simptome u ranoj fazi. Papa-test je način na koji se ova bolest može dijagnostikovati u ranoj fazi kad je liječenje još uvek jednostavno. Treba ga sprovoditi svake godine. Vakcine protiv HPV-a nemaju doživotno djelovanje, ne štite već zaražene i ne garantuju zaštitu od svih vrsta virusa. O mogućem vakcinisanju porazgovarajte s ljekarom.

4. Rak jajnika

Rak jajnika je teško otkriti, jer se nalazi duboko u karličnom dijelu. Mnogi slučajevi otkriveni su tek u kasnim fazama, kad je masa tumora narasla toliko da se osjeća na trbuhu. Ostali simptomi uključuju: nadutost, bol u trbuhu, učestalo mokrenje, zatvor, gubitak apetita ili brzi osjećaj sitosti. Jedini način liječenja je uklanjanje tumora operacijom. Godišnji ginekološki pregled i vaginalni ultrazvuk za žene starije od 35 godina može otkriti bolest u ranoj fazi.

5. Rak debelog crijeva

Debelo crijevo je dio digestivnog trakta koji skladišti otpadni materijal. Češće se javlja kod žena koje imaju visok unos masti, prisutnost polipa u crevima i porodičnu anamnezu polipa ili raka debelog crijeva. Najraniji znak raka debelog crijeva je mikroskopska krv u stolici. Žene starije od 45 godina treba da ispitaju stolicu svake godine. U međuvremenu, pozitivna porodična anamneza treba da vas potakne da obavite kolonoskopiju svake tri godine.

6. Miomi

Ovo je najčešći dobroćudni tumor kod žena. Jedna od pet žena ima miom. Svi miomi ne zahtijevaju hirurški zahvat. Sporo rastu i često nemaju nikakvih simptoma, a mnogi će se smanjiti spontano nakon menopauze. Razlozi za operaciju ovih dobroćudnih tvorevina su: obilno ili produženo krvarenje, bol u trbuhu, miomi veći od pet centimetara. Praktičan način sprečavanja proširenja mioma je izbjegavanje hrane koja stimuliše njen rast, kao što su soja, mahunarke, grašak i orasi. Pomaže i manji unos životinjskih masnoća. Vaginalni ultrazvukom dva puta godišnje prati se eventualni rast mioma.

7. Dijabetes

Gotovo trećina žena koje imaju dijabetes toga uopšte nije svjesna. One obično posjete ljekara zbog povišenog krvnog pritiska, oštećenja krvnih sudova, a ne zbog dugotrajnog i nekontrolisanog šećera u krvi. Dijabetes ima vrlo snažnu genetsku podlogu. Simptomi nekontrolisanog šećera u krvi su: učestalo mokrenje, neutoljiva žeđ, gubitak težine uprkos velikom apetitu, slabost, umor, ukočenost ili trnci u nožnim prstima. Kako ga spriječiti? Žene čiji članovi porodice imaju dijabetes treba da kontrolišu unos šećera i obavezno uvedu redovne vježbe. Žene starije od 35 godina, koje uz to imaju i porodični istoriju bolesti, treba jednom godišnje da provjeravaju šećer u krvi.

8. Anemija

Anemija je bolest koju karakteriše nizak nivo crvenih krvnih zrnaca u tijelu. Crvena krvna zrnca odgovorna su za prenos kiseonika iz pluća u različite organe, poput mozga, bubrega i mišića. Nedostatak kiseonika u tim područjima dovodi do pospanosti, glavobolje, umora, lupanja srca, tjelesne nemoći, pa čak i prestanka rada bubrega. Dodatak gvožđa u tabletama je jeftin i jednostavan način liječenja. Jedna tableta dnevno može da obavi posao. Prirodni prehrambeni izvori još su bolji. Na jelovniku trena da se nađe zeleno lisnato povrće, džigerica, školjke i crveno meso.