Zanimljivosti o movemberu

Movember je pokrenut kako bi se osvijestili svi ljudi posebno muškarce o važnosti redovnog zdravstvenog pregleda i potaknuli na odlazak kod doktora. Želja je smanjiti broj oboljelih od mentalnog zdravlja, spriječiti rak prostate i rak testisa, ali i drugih bolesti. U nastavku vam donosimo nekoliko zanimljivosti o muškom zdravlju.

ZANIMLJIVOST BR 1: Muškarci rijeđe traže zdravstvenu zaštitu od žena.

Postoje kulturna i medijska očekivanja da muškarci budu jaki i da, poput superheroja, rijetko pokazuju znakove slabosti. Ovaj društveno ukorijenjen način razmišljanja podsvjesno obučava muškarce da vjeruju da odlazak doktoru pokazuje slabost. Istraživanje koje je sprovela Klivlendska klinika potvrdilo je ovaj trend, pokazujući da 40% muškaraca ide kod ljekara samo kada imaju ozbiljan zdravstveni problem, a nikada ne idu na rutinske preglede. Ovaj broj je daleko manji od učestalosti posjeta ljekaru žena. Nepotrebno je reći da je to zabrinjavajuća brojka.

Muškarci takođe imaju tendenciju da ispoljavaju strah od dijagnoze. Oko 21% muškaraca priznaje da izbjegava ljekara jer su previše nervozni da otkriju šta bi moglo biti u redu. Čini se da je pritisak da se prikriju slabosti toliko jak da čak može dovesti muškarce u stanje poricanja, a opet, ovo je zabrinjavajuća statistika. Da budemo jasni: ignorisanje vaših zdravstvenih problema neće učiniti da oni nestanu.

ZANIMLJIVOST BR 2: Rak prostate pogađa jednog od devet muškaraca.

Prema istraživanju American Cancer Society, svake se godine dijagnosticira oko 175.000 novih slučajeva raka prostate, a rak prostate je najčešći rak među američkim muškarcima. S obzirom na ove statističke podatke, važno je osigurati da se rizični muškarci pregledavaju na rak prostate – posebice imajući u vidu poznatu nevolju muškaraca da traže preventivnu pomoć.

S druge strane, rak prostate obično raste sporo, tako da mnogi slučajevi ne zahtijevaju hitno liječenje i nisu opasni po život. Ipak, što se rak prostate ranije otkrije, to ga se lakše može liječiti. Uvijek je bolje biti na sigurnoj strani.

ZANIMLJIVOST BR 3: Mentalno zdravlje jedno je od najstigmatiziranijih problema koji pogađaju muškarce.

Mnogi muškarci – možda više nego što mislimo – bore se sa svojim mentalnim zdravljem i stigmom koja ga okružuje. Američko udruženje psihologa izvještava da je 30,6% muškaraca patilo od depresije u životu. Opet, oklijevanje muškaraca da potraže njegu može pogoršati ovaj problem.

Muškarci su poznati po tome što ne govore o svojim osjećajima, i ne, to nije samo još jedan stereotip. To je stvarni trend koji su psiholozi dokumentirali. U očima mnogih muškaraca, razgovor o emocijama samo je još jedan oblik ranjivosti koji može dovesti do nelagode. Za mnoge muškarce može biti zastrašujuće da počnu da dijele svoja osjećanja, ali isplata je vrijedna toga: muškarci koji svoja osjećanja izražavaju verbalno manje je vjerovatno da će ih izraziti na druge načine.

Razgovarajte sa muškarcima u svom životu. Ohrabrite ih da pričaju o svom danu, da vam pričaju o svojim emocijama i da budu otvoreni s vama. Možda su u početku otporni, ali upornost je moćna, a vi ćete dati svoj dio posla da poboljšate mentalno zdravlje muškaraca.

ZANIMLJIVOST BR 4: Muškarci bi trebali bolje birati način života.

Statistika to potvrđuje: muškarci više piju i puše češće od žena. Uobičajeno pijenje i pušenje mogu imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Droge i alkohol mogu uzrokovati probleme u rasponu od bolesti pluća i srca preko problema s jetrom do nesreća koje se mogu spriječiti.

Muškarci također imaju tendenciju da donose manje zdrave izbore u kuhinji. Žene jedu mnogo više voća i povrća od muškaraca, dok muškarci više vole meso i mliječne proizvode. Kulturna očekivanja mogu igrati podsvjesnu ulogu u odabiru ishrane muškaraca i mogu imati posljedice s vremenom.

Djelomično zbog zdravstvenog ponašanja, muškarci imaju kraći životni vijek od žena. Ovaj jaz se vremenom samo povećavao, a trenutno se očekuje da će muškarci u prosjeku živjeti 5 godina manje od žena. Dakle, ako se neko pita zašto nam je potreban mjesec za zdravlje muškaraca, ovaj disparitet u životnom vijeku bi trebao govoriti sam za sebe – muškarci jednostavno nisu toliko zdravi koliko bi mogli biti, i vrijeme je da se to popravi.

ZANIMLJIVOST BR  5: Karcinom prostate ne boli niti krvari.

"Bolesnici često imaju pogrešnu predodžbu o tome da karcinom mora boljeti, krvariti ili uzrokovati bilo kakve smetnje. Karcinom prostate ne boli niti krvari, a do smetnji s mokrenjem može doći i ako pacijent ima povećanu, ali dobroćudnu prostatu", objašnjava prim. dr. Čičin-Šain. Dodaje da karcinom prostate treba tražiti, jer se on neće sam javiti. Štoviše, ne postoji nikakav znak koji bi pacijenta upućivao na to da se radi o karcinomu prostate.

Karcinom prostate najčešće se pojavljuje u starijoj životnoj dobi, nakon 45-te godine života. Iako postoje i slučajevi ranijeg obolijevanja, oni su rijetki. Od osamdesete godine života nadalje, žarište karcinoma prostate može se pronaći kod 40% muškaraca, no to žarište nije toliko dramatično kao kod muškaraca u 50-im godinama, objašnjava prim. dr. Čičin-Šain. Dodaje da postoji matematička projekcija prema kojoj, kada bi muškarci živjeli 120 godina, svi bi umrli od karcinoma prostate.