Smijeh čisti limfni sistem

 

Da li ste znali da je jedan od razloga zbog kojeg je smijanje od srca dobro za zdravlje činjenica da iskren smijeh podstiče zdravu cirkulaciju limfe. Ustvari, ovakav smijeh bukvalno čisti i jača organizam.

Limfa neprestano skuplja otpadne tečnosti koje okružuju ćelije u tijelu, ispira tu tečnost i vraća je u krvotok.

Limfne žile prenose ovu tečnost po cijelom tijelu, dok limfni čvorovi koriste specijalizovane bijele krvne žile koji je čiste, uklanjajući otpadne materije, mrtve ćelije, pa čak i neželjene mikroorganizme.

Jasno je da je jak i stalan tok limfe nužan za čišćenje tijela koje je onda u dobrom stanju. Iskreni smijeh koji trese stomak utiče na ubrzano vibriranje dijafragme gore-dolje, što stvara pritisak na centralne limfne žile koje prolaze sredinom tijela.

Kad god se smijete od srca, dijafragma postaje svojevrsna pumpa koja podstiče limfnu cirkulaciju. Na isti način kao što srce pumpa krv kroz krvne žile.