Oko 77% ljudi muče bolovi u leđima, a četvrtinu svaki dan

Oko 82 posto ljudi pred računalom provodi najmanje šest sati svaki dan, a 49 posto njih u prosjeku se izležava pred TV-om od dva do šest sati, utvrdila je studija Britanskog udruženja kiropraktičara provedena na 2000 ljudi.

Upravo je takvo ponašanje, odnosno sjedilački način života kriv za bolove u leđima, piše Daily Mail. Oko 77 posto ljudi zbog toga imaju problema s leđima ili bolovima u vratu. Četvrtinu njih bolovi muče svaki dan, potvrdilo je istraživanje.

"Svake godine sve je više ljudi na bolovanju zbog bolova u leđima, što košta i zdravstveni sustav, ali i poslodavca. Stoga treba djelovati na vrijeme. Pravilno sjedenje i aktivan način života poboljšavaju držanje, jačaju mišiće i smanjuju bolove u leđima i vratu", istaknuo je britanski kiropraktičar Rishi Loatey.

Važno je držati računalo u visini očiju i pravilno sjediti te svaki pola sata prošetati, ako to uvjeti na radnom mjestu dozvoljavaju.