Za akne su krivi hormoni, anti-age kreme i prostirke za jogu

Četvrtina žena u 40-ima i 15 posto onih u 50-ima ima problema s aknama, a krivi su hormoni. U srednjim godinama mijenja se hormonalna ravnoteža što izaziva bolne prištiće. S godinama žene proizvode sve manje estrogena čije je jedna od funkcija reguliranje testosterona. Testosteron pak potiče pojačano izlučivanje prirodnih ulja.

Akne su upravo posljedica prekomjernog mašćenja kože i začepljenih pora. Pore se mogu inficirati bakterijama koje se hrane prirodnim uljima što rezultira upalnim procesima, piše Daily Mail.

Bakterije vrebaju iz prostirki za vježbanje

Osim hormona, saboteri lijepe kože i krivci za akne skrivaju se i u našem okolišu, slažu se dermatolozi. Tako prostirke za jogu ili pilates mogu izazvati prištiće osobito na leđima, prsima i ramenima. Bakterije se lako prenose na tijelo i izazivaju prištiće.

Preporučuje se prostirke prije upotrebe dobro obrisati i staviti čisti ručnik. I po mogućnosti birati odjeću za trening prozračnih materijala koja ne zadržava znoj.

Pogrešan odabir šampona izaziva kožne probleme

Šamponi i regeneratori guste i uljne teksture također izazivaju akne. Oni mogu izazvati izlučivanje ulja s vlasišta na čelo te se na tom dijelu kože u porama mogu stvoriti bakterije koje uzrokuju akne, objašnjavaju dermatolozi. Preporučuje se izbjegavati preparate na bazi kokosovog ulja jer mogu začepiti pore.

Teške teksture anti-age preparata krive su za neugodne prištiće

Nanošenje teških krema na bazi bademovog ulja, ulja koštica marelica i oleinske kiseline koja je sastavni dio maslinovog ulja i ulja sjemenki grožđa uzrokuje bolne akne. Ti sastojci blokiraju pore što omogućuje brže razmnožavanje bakterija, a samim time i upalnih procesa.

Najbolje je izbjegavati i kakao maslac, ali i kreme s izopropilni izostearatom i izopropil miristatom koji losionima daju kremastu teksturu.

Mliječni proizvodi izazivaju akne

Iako mliječna kiselina čisti kožu i djeluje poput pilinga, pijenje mlijeka velik broj dermatologa povezuje s aknama. Studije su potvrdila da su žene koje su svaki dan pile dvije čaše mlijeka imale su 22 posto veći rizik od akni i 44 posto veći rizik od cističnih akni od žena koje su izbjegavale mlijeko.

Mlijeko sadrži supstance koji stimuliraju rad žlijezda lojnica i uzrokuju prištiće. Upravo zbog toga preporučuje se iz prehrane izbaciti mliječne proizvode na dva tjedna kako bi se vidjelo uzrokuju li oni akne ili ne. Također, zdravije alternative su kozje i ovčje mlijeko.

Iako se dubinsko čišćenje čini kao najbolje rješenje za kožu sklonu aknama, zapravo samo pogoršava stanje. Prečesto i pregrubo čišćenje otvara dublje slojeve kože i čini ih ranjivijima prema bakterijama. Upravo se iz tog razloga ne preporučuju koristiti pilinge s velikim zrncima.

Foto: Flickr