Slatke, sočne voćke imaju i izuzetno zdravo jezgro

Jezgro šljive za jači imunitet. Šljive su izuzetno zdravo voće, prije svega zbog značajne količine vitamina C i antioksidanata. Međutim, ono što mnogi ne znaju, jeste da su i jezgro iz košpica šljiva takođe koristan dodatak ishrani. Naime, i jezgro košpice ojačava imunitet i obezbjeđuje potrebnu količinu vitamina B17, ima antikancerogeno dejstvo, služi kao preventiva kod zdravih ljudi, dok kod bolesnika pomaže u uništavanju malignih ćelija.

Način primjene: izmjerite sopstvenu tjelesnu težinu, potom je podjelite sa 2,5 i tako dobijate dnevnu potrebu organizma za jezgrama. Prosječna dnevna količina je oko 30 košpica. Svako jezgro šljivine košpice dobro sažvakati a potom progutati.