Japanski recept za sreću i ispunjen život

Japanci su pronašli način kako živjeti ispunjen i svrsishodan život. Naučimo nešto od njih.

Prema japanskom receptu za sreću, svako od nas ima svoj ikigai – smisao života, razlog zbog kojeg svako jutro ustajemo.

Pronaći ikigai znači učiti o sebi, postavljajući sebi ova četiri pitanja:

1. Šta volim?
2. U čemu sam dobra/dobar?
3. Za šta mogu biti plaćena/plaćen?
4. Koja je moja misija u svijetu?

Riječ “ikigai” je složenica od iki – život i kai – rezultat određene akcije. Prema japanskom konceptu srećnog života, važno je da ljudi žive život iskreno i da pronađu svrhu svog postojanja. To naravno ne moraju da budu, a i nisu velike stvari, već sitnice koje život znače.

Ikigai se predočava pomoću četiri kruga koja se preklapaju. Jedan predstavlja motivaciju, drugi ispunjenost, treći zaradu, a četvrti ono što nam život čini ljepšim. Sami moramo popuniti prazninu između krugova kako bi bili srećni.

Centar, mjesto gdje se krugovi preklapaju – ključ je sreće za svakog od nas, naš ikigai, razlog zbog kojeg ustajemo ujutro.

Stanovnici japanskog sela Ogimi, koji su poznati po dugovječnosti, dokaz su da ikigai djeluje. Oni kažu da se sreća nalazi u tome da ste svakodnevno u pokretu, da ste optimistični i tražite što više pozitivnih stvari oko sebe, potpuno se posvetite poslu koji obavljate, nađete uvijek vremena za sebe i svoju porodicu i slavite život pronalazeći u ljudima dobro.