Ne unosite dovoljnu količinu vode tokom dana, evo koje bolesti mogu nastati

Voda čini 60% naše tjelesne težine, što samim tim govori u prilog tvrdnje da je izuzetno bitna komponenta našeg organizma. Vrlo je važna za naš opstanak i za preživljavanje. Svaka ćelija i tkivo u našem organizmu zahtijevaju vodu kako bi optimalno radili svoj posao. Potreba za vodom tj. količina koju trebamo piti varira od pojedinca do pojedinca.

Bubrežni kamenci

Pojačan unos tečnosti smanjuje rizik od ponovnog nastanka kamenaca izbjegavanjem stvaranja koncentrovane mokraće. Ovaj rizik se smanjuje za 50% sa unosom više od 2 l tečnosti dnevno. Međutim, kada je u pitanju prevencija stvaranja prvog kamenca u bubregu podaci iz studija su još uvek nekonzistentni, piše Budoar.

Urinarne infekcije

Postoje neki dokazi da je nedovoljan unos tečnosti udružen sa nastankom urinarnih infekcija. S druge strane, pojačan unos tečnosti dovodi do ispiranja sluznice mokraćnih kanala te smanjenja gustine i kiselosti mokraće sa posledičnim smanjenjem adhezije (lepljenja) bakterija na sluznice mokraćnih kanala.

Kancer mokraćne bešike

Kancer mokraćne bešike po učestalosti nalazi se na petom mestu. Glavni faktori rizika za nastanak ovog tipa kancera su pušenje cigareta i izlaganje različitim hemikalijama. Pojačan unos tečnosti može dovesti do smanjenja koncentracije kancerogenih supstanci i mokraće i njihovog efikasnijeg ispiranja.