Ovo radimo svakodnevno, a nismo ni svjesni da povećava rizik od dobijanja raka

 

Najnovija studija otkrila je usku vezu između ranog ustajanja i rizika od dobijanja raka dojke.

Žene koje su ranoranioci imaju čak dva puta manji rizik od obolijevanja od raka dojke za razliku od noćnih ptica koje su aktivnije u sitnim satima i liježu kasnije.

Ovo su rezultati najnovije studije Univerziteta Bristol u kojoj je učestvovalo 100 žena.

Jutarnji tip žena ima čak 48 posto manje mogućnosti od razbolijevanja od raka dojke od žena koje su aktivnije tokom noćnih sati, prenosi B92. 

Ključ svega je u dužini spavanja. Žene koje liježu i ustaju ranije spavaju preporučenu satnicu koja je važna za organizam, a to je od 7 do 8 sati dnevno.

Ovo istraživanje samo potvrđuje da savremeni način života i poremećaj prirodnog ciklusa sna utiče na nastanak mnogih bolesti.

Smatra se da malo sna, zbog čega dolazi do nedovoljne proizvodnje melatonina, izaziva nedostatak kontrole malignih ćelija.