Imate problema sa prekomjernom težinom?

Kortizol je hormon koji se luči u kori nadbubrežne žlijezde.

Često se naziva i hormonom stresa jer njegove povećane vrijednosti isključivo su vezane za stres koje tijelo preživi, bilo mentalni bilo fizički. Kortizol je vazan imunoregulator organizma. Osobe koje pate od visoke razine kortizola, osjećaju pojačanu glad, želju za slatkim i slanim, ne mogu se opustiti, imaju osjećaj unutrašnjeg nemira, euforičnost, anksioznost, nesanicu, buđenje noću i znojenje.Često su prisutni i iracionalni strahovi.

Među posljedicama niske razine kortizola jesu problemi s elektrolitima, fibromijalgija, sindrom kroničnog umora, gubitak koštane mase. Iako je danas nemoguć život bez stresa, osluškujte svoje tijelo, pokušajte da vodite računa o svojoj ishrani, o dovoljnoj količini sna, veselite se malim stvarima.

Brinite o sebi, a kad uočite neke simptome, koje su nastali kao posljedica stresa, provjerite stanje kortizola. Analizu kortizola iz krvi možete uraditi u BioMedicaLab laboratoriji po cijeni od 26,00KM.