Ljudi koji čitaju knjige žive duže

Nova studija objavljena u časopisu Društvene nauke i medicina (Social Science and Medicine) pokazala je da ljudi koji čitaju knjige žive duže od ljudi koji to ne rade.

Istraživači sa američkog Univerziteta Yale testirali su 3.635 učesnika starijih od 50 godina o njihovim navikama čitanja. Ispitanike su podijelili u tri grupe - one koji ne čitaju, ljude koji čitaju manje od 3,5 sata sedmično i ljude koji čitaju više od 3,5 sata nedeljno.

Istraživači su pratili svaku grupu tokom čak 12 godina. Ljudi koji su najviše čitali bile su obrazovane žene s visokim primanjima.

Tokom istraživanja, ustanovljeno je kako su obe grupe čitača živjele duže od onih koji ne čitaju knjige.

Čitaoci koji su čitali više od 3,5 sata sedmično, živjeli su punih 23 mjeseca duže od ljudi koji uopšte nisu čitali. Taj produženi životni vijek primjenjen je na sve ispitanike, bez obzira na faktore njihovog imovnog, obrazovnog ili zdravstvenog stanja.

Istraživači su stoga donijeli zaključak da je životni vijek moguće produžiti jednostavnom aktivnošću kao što je čitanje.

Kako pojašnjavaju stručnjaci, čitanje uključuje dva glavna kognitivna procesa - duboko čitanje i emocionalnu vezu.

Duboko čitanje je spor proces u kojem se čitalac bavi knjigom i nastoji je razumjeti u svom kontekstu i u kontekstu spoljnog sveta.

Emocionalna veza je mjesto gde čitalac saosjeća s likovima, poboljšava društvenu percepciju i emocionalnu inteligenciju.

Ovi kognitivni procesi bili su vodilja istraživačima sa Univerziteta Jejl i korišćeni su kao markeri za njihovo istraživanje.

Iako izgleda da čitanje nudi prednost u pogledu preživljavanja, velike prednosti koje je potvrdilo ovo istraživanje jesu i manjak stresa i bolje ponašanje čitača.