Sanday bademi u medu: Spoj orašastog okusa uz ljekovita svojstva meda

Sanday Bademi u medu, spoj prekrasnog orašastog okusa uz ljekovita svojstva meda svaki zalogaj pretvara u rapsodiju okusa. Koje kombinacije s bademima vi volite?

Bademi su pravi rudnik zdravlja za sve stare od "7 do 77"! Predstavljaju koncentrirano zdravlje i ljepotu. Možete li odoljeti ovim zdravim grickalicama?

Badem - riznica vitamina i minerala

• Bademi su korisna i zdrava namirnica, koja sadrži veliki dio dnevno preporučene količine vitamina, minerala, vlakana i aminokiselina.
• Sto grama badema sadrži 22g ugljikohidrata od čega 12g dijetalnih vlakana, što je 49% potrebnih vlakana dnevno.
• Dijetalna vlakna nedostaju većini ljudi koji se hrane klasičnom zapadnjačkom prehranom.
• Iznimno su važna za redovitu probavu te služe kao hrana dobrim bakterijama - probioticima - u našem probavnom sustavu.
• U 100 grama badema nalazimo 21 gram bjelančevina, što je 42% od dnevne preporučene količine za odraslu osobu.
• Bademi su bogati zdravim mastima pa tako 100 grama badema sadrži 49 grama masti, od kojih su 31 gram mononezasićene masne kiseline, a 12 grama polinezasićene masne kiseline.
• Bademi su sjajan izvor minerala i vitamina. U 100 grama badema nalazimo...
• 140% preporučene dnevne količine mangana
• 75% magnezija
• 60% bakra
• 50% fosfora
• 130% vitamina E
• 51% riboflavina (B2)