Stress Management - Efikasno upravljanje stresom u radnom okruženju

"Stress Management - Efikasno upravljanje stresom u radnom okruženju” tema je seminara koji Interquality d.o.o. Sarajevo organizuje 20. - 22.06.2013.godine u Ohridu.

Više je nego jasno da se stres ne može sasvim izbjeći iz života i rada organizacije.

Međutim, veoma je bitno da menadžment organizacije i svaki zaposleni zna da umanji intenzitet i štetne posljedice raznih stresora kako u okviru svog radnog mjesta tako i organizacije. U uskoj vezi sa definisanjem prirode posla je i pravilna procjena radnog učinka, i pravedno nagrađivanje koje bez sumnje smanjuje nezadovoljstvo, napetost, a time i mogućnost pojave stresa. Stres se obično definiše kao reakcija osobe na spoljašnje događaje odnosno promjene koje se odigravaju u okolini. Ti događaji mogu biti pozitivni i negativni. Ipak, stres se najčešće doživljava kao negativno stanje ili osjećanje.

Znati upravljati stresom, vještina je koju je nužno savladati kako bi kvalitetnije i mirnije prolazili kroz sve zadatke, a tako i život.

Seminar daje odličnu podlogu ili dopunu i za druge kompetence koje su u vezi sa stresom. Tako se najveći transfer znanja i korisnih uvida postiže u polju komunikacije, planiranja i organizovanja, rukovođenja ljudima, rješavanje konflikta i timskog rada.

Cilj seminara:

• Usvajanjem metoda i tehnika upravljanja stresom, znati ćete na vrijeme predvidjeti i riješiti stresne situacije, razumjeti i osvijestiti razinu stresa u određenoj situaciji, uspješno ju nadzirati i 'držati pod kontrolom', te umanjiti učinak stresa na vaše zdravlje i produktivnost.

Predavač: Alen Buljubašić, dipl. pedagog-psiholog

Program seminara:

• Savremeno okruženje: Organizacija, zahtjevi poslovanja, promjene i pojedinac;

• Definicija i koncept STRESA;

• Uzroci i simptomi stresa: Poslovni, privatni i društveni problem;

• Organizacione strategije: Metode i tehnike u prevenciji i efikasnom upravljanju stresom na radnom mjestu;

• Individualni pristup stresu: Promjene životnog stila, upravljanje konfliktima, vremenom i motivacijom;

• Primjena metoda i tehnika za dugoročno i kratkoročno upravljanje stresom;

• Zaštita od manipulacije;

• Kako biti sretan u današnjem vremenu?!

Dnevni raspored rada

20.06.2013. Četvrtak: od 10:00 - 16:00

21.06.2013. Petak: od 10:00 - 16:00

22.06.2013. Subota: od 09:00 - 11:00

Način rada na seminaru:

Seminar je visoko interaktivan i pretpostavlja uključivanje u rad svakog sudionika seminara u bilo kojem trenutku, rješavanje testova i izradu praktičnih vježbi. Metode rada su: rad u grupama, individualni rad, analiza slučajeva i predavanje.

Tel: + 387 33 762 545

Fax: + 387 33 762 546

Mob: + 387 61 307 131

e-mail: interquality.centar@gmail.com

Voditelj seminara: Alen Buljubašić

Prijave poslati do 12.06.2013.