Seminar: Efikasno upravljanje stresom u radnom okruženju

INTERQUALITY d.o.o. Sarajevo - Centar za razvoj poslovnih sistema i edukaciju u Beogradu (Hotel Kasina) će se od 23.-25.04.2014. godine održati seminar pod nazivom "Stress Management - Efikasno upravljanje stresom u radnom okruženju".

Više je nego jasno da se stres ne može sasvim izbjeći iz života i rada organizacije. Međutim, veoma je bitno da menadžment organizacije i svaki zaposleni zna da umanji intenzitet i štetne posljedice raznih stresora kako u okviru svog radnog mjesta tako i organizacije. U uskoj vezi sa definisanjem prirode posla je i pravilna procjena radnog učinka i pravedno nagrađivanje koje bez sumnje smanjuje nezadovoljstvo, napetost, a time i mogućnost pojave stresa.

Stres se obično definiše kao reakcija osobe na spoljašnje događaje odnosno promjene koje se odigravaju u okolini. Ti događaji mogu biti pozitivni i negativni. Ipak, stres se najčešće doživljava kao negativno stanje ili osjećanje.

Svakodnevno se susrećemo sa situacijama i učestvujemo u događajima koji mogu izazvati stres našeg organizma. Za doživljaj stresa je važna individualna, subjektivna reakcija tijela i duha na promjenu, pa je stoga važno svjesno tumačenje, shvatanje, doživljavanje i prevazilaženje stresnog stanja u kojem se osoba nalazi.

Znati upravljati stresom, vještina je koju je nužno savladati kako bi kvalitetnije i mirnije prolazili kroz sve zadatke, a tako i život.

Seminar daje odličnu podlogu ili dopunu i za druge kompetence koje su u vezi sa stresom.

Tako se najveći transfer znanja i korisnih uvida postiže u polju komunikacije, planiranja i organizovanja, rukovođenja ljudima, rješavanje konflikta i timskog rada.

Cilj seminara:

• Praktična primjena metoda i tehnika u prevladavanju stresa;
• Ojačati unutrašnje kapacitete za rješavanje problema u kritičnim situacijama;

Program seminara:

• Šta je stres i kako na nas utiče?;
• Individualni i organizacijski uzroci stresa;
• Stres u poslovnom okruženju i na radnom mjestu;
• Menadžerski stres/sindrom sagorijevanja;
• Upravljanje emocijama u stresnim situacijama;
• Neefikasni načini borbe protiv stresa;
• Organizacione strategije: metode i tehnike u prevenciji i efikasnom upravljanju stresom na radnom mjestu;
•  Individualni pristup stresu: promjene životnog stila, upravljanje konfliktima, vremenom i motivacijom;
• Praktična primjena metoda i tehnika za efikasno prevazilaženje stresa.

Dnevni raspored rada

23.04.2014.  Srijeda:   od 10:00 - 16:00

24.04.2014. Četvrtak:   od 10:00 - 16:00

25.04.2014. Petak:  od 09:00 - 11:00

Način rada na seminaru:

Seminar je visoko interaktivan i pretpostavlja uključivanje u rad svakog sudionika seminara, izradu praktičnih vježbi i upitnika. Od metoda rada primjenjuje se: individualni rad, rad u grupama, analiza slučajeva i predavanje.

Prijave poslati do 18.04.2014.

Predavač: Alen Buljubašić dipl. pedagog-psiholog.

Više informacija:

INTERQUALITY d.o.o. Sarajevo - Centar za razvoj poslovnih sistema i edukaciju, I. Ljubovića br. 15. , 71000 Sarajevo, Tel: + 387 33 762 545 , Fax: + 387 33 762 546 , Mob: + 387 61 307 131 , e-mail: info@interquality.ba.