BURNOUT SINDROM Kako se zaštiti od sagorijevanja na poslu?

Interquality organizuje novi seminar “BURNOUT SINDROM Kako se zaštiti od sagorijevanja na poslu?” Zlatibor, 23. - 25.03.2016. Prijave poslati do 18.03.2016  

Seminar je namijenjen svim poslovnim ljudima koji su izloženi stresu i koji žele naučiti kako se oduprijeti se pritiscima izvana i sačuvati unutrašnji mir i stabilnost koji su neophodni za uspješno funkcioniranje u važnim poslovnim situacijama.  Stres je u zadnje vrijeme postao sve češća riječ kojom ljudi objašnjavaju stanje u kojem jesu. Ubrzani način života donosi nam velike probleme, a time i velike količine stresa. Sami sebi postavljamo visoke ciljeve, koje je ponekad teško dosegnuti. Izloženi smo sve većim zahtjevima i potrebi da te zahtjeve u poslovnom i privatnom životu izvršimo u što kraćem roku. Zahtjevi se povećavaju i to nas dovodi do stresa. Kada smo pod stresom nemamo sposobnost jasnog razmišljanja i racionalnog odlučivanja. Jedna od najnepovoljnijih posljedica dugotrajne izloženosti profesionalnom stresu je sindrom sagorijevanja – burnout. Pomoć se nažalost traži prekasno, najčešće kad ljudi prestanu funkcionirati. Stres je nemoguće eliminirati ili izbjegavati u potpunosti, ali prateći svoje ponašanje, reakcije i situacije koje uzrokuju najviše stresa možete ga staviti pod kontrolu, upravljati stresom. Upravljanje stresom nam omogućuje da ostanemo zdravi ili povratimo stanje zdravlja, daje nam emocionalnu i mentalnu stabilnost, osjećaj povjerenja u sebe, dozvoljava da ostvarujemo svoj maksimum u privatnom i poslovnom okruženju.   

Cilj seminara predstavlja dobijanje novih, svježih alata i tehnika koje će Vam pomoći pronaći i održavati ravnotežu i mir u turbulentnoj svakodnevici te se uspješno boriti sa stresnim razdobljima dana i napuniti baterije za nove poslovne izazove te tako s novim elanom savladati sve prepreke prema poslovnoj uspješnosti. 

Program seminara:

• Izvori stresa i stresne reakcije;

• Simptomi i faktori koji izazivaju profesionalno sagorijevanje ;

• Strategije i tehnike za uspješno upravljanje i savladavanje stresa;

• Efikasna organizacija vremena u redukciji stresa;

• Razvoj i jačanje psihosocijalnih  vještina;

• Značaj  emocionalne inteligencije  zaposlenika u savremenom   poslovanju;

• Savremene antistres tehnike-primjeri iz prakse. 

Dnevni raspored rada:

23.03.2016. Srijeda 10:00 - 16:00

24.03.2016. Četvrtak 09:00 - 16:00

25.03.2016. Petak 09:00 - 12:00 

Način rada na seminaru:

Seminar je visoko interaktivan i pretpostavlja uključivanje u rad svakog sudionika seminara, izradu praktičnih vježbi i upitnika. Od metoda radi se rad u grupama, individualna analiza slučajeva i predavanje.

Predavač: Alen Buljubašić dipl. pedagog-psiholog

 

INTERQUALITY d.o.o. Sarajevo

 Centar za razvoj poslovnih sistema i edukaciju

I. Ljubovića br. 15.,  71000 Sarajevo     

Tel: +387 33 762 545; 

Fax:+387 33 762 546;  Mob: +387 61 307 131; 

E-mail: info@interquality.ba alen.buljubasic@interquality.ba 

Voditelj seminara: Alen Buljubašić