Ovo je šest znanstvenih dokaza da je ponedjeljak zaista najgori dan u tjednu

Pauza / ŽIVOT I ZDRAVLJE

Ovo je šest znanstvenih dokaza da je ponedjeljak zaista najgori dan u tjednu

Čini li se i vama kako ponedjeljkom sve nekako ide krivo, a kad se približava ulovi vas neka mini depresija?

18.11.2019. 09:42 / Izvor: Večernji List

Ovo su dokazi da je ponedjeljak zaista najgori dan u tjednu, kaže mentalfloss.com.

Uzorak spavanja

Naš um je zapravo rob unutrašnjeg sata. Čim se kazaljke na satu pomaknu, zimi ili u ljeto, odmah naprave kaos u tijelu. Na neki način, sebi to radimo svaki tjedan. S obzirom na to da većina ljudi ne spava dovoljno tijekom tjedna, pokušavaju to nadoknaditi tijekom vikenda. Ali ako vikendom spavate samo sat ili dva više, napravit ćete problem organizmu i onda se u ponedjeljak ujutro ponovno morate ustati na vrijeme...

Druženje

Još jedan od čudnih razloga zbog kojih se ponedjeljkom osjećamo loše, seže još prahistorijsko doba. Ljudi su društvena bića, osjećamo se dobro u svom "plemenu", u svom društvu. Čak i ako prođe samo dva dana, kažu znanstvenici, moramo znati da je naše poslovno okruženje - sigurno. 'Tračanje' s kolegama vrlo je važan dio radnog dana, a ako to ne radite, moguće da ćete se osjećati čudno.

Nagla promjena

Znanstvenici su otkrili da ako pitate ljude da prate svoje emocije u pravilnim intervalima, izgleda da su ponedjeljci više depresivni i stresni od utorka, srijede i četvrtka. Petak je najbolji jer ljudi čekaj vikend. No ako pitate ljude koji im je najgori radni dan, reći će ponedjeljak. To je zato što se od nedjelje do ponedjeljka emocije najviše promijene jer je prije ponedjeljka bio vikend. Kakav god ponedjeljak bio u tom slučaju činit će se najgorim.

Osjećate se loše zbog samih sebe

Mnogi vikendom više jedu, piju alkohol, puše... Sve to utječe fizički na tijelo, a jedno je istraživanje pokazalo da žene svih dobi i mjesta prebivališta misle da su najmanje privlačne ponedjeljkom.

Manje zdravi

Ne samo da se osjećate gore ponedjeljcima, nego je to i istina. Znanstvenici su otkrili da čak i ljudi koji održavaju težinu, ponedjeljcima imaju malo više kilograma. Inače, ponedjeljkom se najčešće događaju srčani udari. Čak i ako završite u bolnici, ponedjeljkom će vam tlak biti viši, pa se pod većim rizikom od zdravstvenih problema.

Ne volite svoj posao

Prema istraživanju provedenom od strane Gallupa, 70 posto ljudi mrzi svoj posao. Osjećaj tjeskobe i depresije počinje nedjeljom navečer, što se nastavlja u neproduktivan ponedjeljak. To može biti i razlog zašto se 37 posto ljudi prijavljuje na novi posao utorkom. Ako još jedan ponedjeljak provedete mrzeći svoj posao, možda se i vi nađete među tih 37 posto.

PODIJELI:

TAGOVI:

#ponedjeljak

#Gallup

#istraživanje

*Pri preuzimanju teksta s portala Akta.ba potrebno je navesti izvor i linkovati tekst.

Imate zanimljivu priču, fotografiju ili video? Pošaljite na Viber +387 60 3315503 ili na mail urednik@akta.ba ili putem Facebooka i podijeliti ćemo je sa hiljadama naših čitatelja.

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Akta.ba.

Pauza