Vještine efikasnog upravljanja stresnim i konfliktnim situacijama

Business-Educa d.o.o.Centar za edukaciju i poslovno savjetovanje u Sarajevu (Hotel Hollywood )13. i 14. novembra 2013. godine organizuje seminar pod nazivom: „Vještine efikasnog upravljanja stresnim i konfliktnim situacijama“.

Sve češće smo okruženi informacijama o stresu i njegovom uticaju na zdravlje čovjeka.

Stres je uzrokom mnogih zdravstvenih poteškoća sa kojima se savremeni čovjek suočava.Zato je važno znati prepoznati početne signale stresa I  pokusavati   iznaći  načine da umanjimo njegovo štetno djelovanje.

Bitno je da znamo da je stres nešto što je u nama. On je subjektivno reagovanje koje osoba doživljava u skladu sa svojim iskustvom i sopstvenom procjenom situacije u kojoj se nalazi.

To je sklop emocionalnih, fizičkih, fizioloških reakcija i ponašanja koje se javljaju kada osoba za neki događaj procijeni da je opasan ili uznemiravajući i prevazilazi njene kapacitete nošenja sa postojećom situacijom. Naravno, ne treba zaboraviti da je stres u svojoj suštini veoma pozitivan dio čovjekove prirode. On je vrlo često  izazov, on nas motiviše na pozitivnu promjenu i podstiče na razvoj.

Ipak,  kada je stanje stresa dugo, kad je opterećenje veliko i naše uobičajene strategije u borbi sa problemima ne daju rezultate, to ima negativne posljedice kako na psihičko, tako i na fizičko zdravlje, sposobnost, produktivnost, zadovoljstvo i kvalitet čovjekovog života uopšte.

SEMINAR JE NAMJENJEN

Menadžerima(rukovodiocima),šefovima organizacionih jedinica,državnim službenicima,vođama timova,odjelima ljudskih resursa,javnim institucijama i preduzećima,privatnim preduzećima i ostalima koje ova tema interesira i može im pomoći u njihovom ličnom razvoju.

Polaznici će naučiti sljedeće:

• Šta je stres 
• Vrste stresa
• Uticaj stresa na fizicko i psihicko zdravlje
• Strategije suočavanja sa stresom
• Samozaštita od stresa
• Konflikti i rješavanje istih

Kratki sadržaj treninga:

• Definicije stresa
• Vrste stresa
• Kako nastaje stres
• Kako prepoznati stres
• Uticaj stresa na fizičko i mentalno zdravlje
• Strategije suočavanja sa stresom
• Konflikti

Metode rada:

Individualni i timski rad kroz razmjenu iskustava i stjecanja novih znanja i vještina,radionice,simulacije i kroz igranje uloga nastojimo uključiti sve polaznike u interaktivnost rada, te praktičnim primjerima doći do zajedničkih rješenja.

Kontakt  osoba: Nadira Duraković

mob.: +38761311881

e-mail: business.educa@gmail.com, durakovicnadira@yahoo.com

www.businesseduca.com

Rok za prijavu je 08.11.2013.